Chaque année, le comité Rhône-Alpes organise un stage de 3 jours pour certains pilotes sélectionnés en fonction de leurs résultats. Cette année, le stage était en Ardèche, à Vogüé les 24/25/26 avril : 3 jours pour les garçons et idem pour les dames à la suite. Pour le club de Cran : Gabin, Léo et Arnaud étaient présents sur les 5 garçons, et pour les filles : Julia, Pauline et Chloé + Lucie Chaix du RTF38. Du travail au programme mais dans une très bonne ambiance comme d’habitude !
QUELQUES PHOTOS
Voici le compte rendu d’Alex Rudeau :
Compte rendu stage Rhône-Alpes
Stage Homme :
5 pilotes hommes étaient présents au stage du comité Rhône-Alpes, organisé à Vogüé du 24 au 26 Avril.
– Avrillier Grange Gabin (Cran-gevrier VTT)
– Barrucand Léo (Cran-gervier VTT)
– Charra Nathan (RTF 26)
– Janin Arnaud (Cran-gevrier VTT)
– Marcello Melvine (Passion trial Chambéry)
Le rendez-vous était donné au domaine Lou Capitelle à 10H où les 3 intervenants, Del Barco David, Rudeau Alex (Diplômé entraîneur VTT) et Poudret Théo (Stagiaire en formation DEJEPS VTT) ont accueilli les stagiaires.
Le premier jour un ensemble de tests physique a était mis en place le matin puis un travail technique sur le vélo l’après-midi.
Deuxième jour, matinée sensibilisation à la préparation physique intégré sur le vélo et travail de zone l’après-midi.
Dernier jour, matinée sensibilisation à la préparation mentale plus préparation physique spécifique trial enfin pour clôturer le stage nous avons organisé une compétition par équipe de type open-free.
Stage Dame :
5 pilotes dames étaient présentes au stage du comité Rhône-Alpes, organisé à Vogüé du 26 au 28 Avril.
– Bourgeais Pauline (Cran-gevrier VTT)
– Chaix Lucie (RTF 38)
– Gisonno Julia (Cran-gevrier VTT)
– Jourdan Chloé (Cran-gevrier VTT)
Comme pour les hommes, le rendez-vous était à 10H au domaine Lou Capitelle.
Pour un souci d’organisation le premier jour était commun avec le dernier jour des hommes.
Premier jour, matinée sensibilisation à la préparation physique spécifique trial et après-midi compétition par équipe de type open-free.
Deuxième jour, tests physiques le matin et travail technique l’après-midi.
Dernier jour, préparation physique intégré sur le vélo et travail technique plus zones l’après-midi.
Alex RUDEAU
ETR Rhône-Alpes
Vidéo Alex Rudeau :